Gemeinsam geht´s besser (GePEK)

Die Hamburgische Arbeitsgemeinschaft für Gesundheitsförderung e.V. (HAG) ist das landesweite Kompetenzzentrum für Gesundheitsförderung in Hamburg und hat mit GePEK (Gemeinsam geht’s besser! Peers stärken die Ernährungs- und Gesundheitskompetenz von Senior:nnen im Quartier) ein neues Konzept entwickelt, bei dem die Ernährungs- und Gesundheitskompetenz von Senioren und Seniorinnen durch praktische Übungen und gemeinsamen Austausch verbessert und damit ein gesünderer Lebensstil gefördert werden sollen. Einmal im Monat treffen sich die Teilnehmenden im SieNa Nachbarschaftstreff, erhalten praxisnahe Informationen und tauschen sich dazu aus.

GePEK ist explizit keine Kochgruppe. Vielmehr liegt der Fokus darauf, durch gemeinsames Ausprobieren, wie zum Beispiel das Verkosten verschiedener Öle oder Mineralwasser, einen Zugang zu Ernährungs- und Gesundheitsthemen zu schaffen. Ergänzt werden die monatlichen Treffen durch gemeinsame Exkursionen, z.B. zu Wochenmärkten oder Stadtgärten – und das Besondere ist: Die Angebote werden von geschulten Seniorinnen und Senioren – sogenannten Peers – für Seniorinnen und Senioren angeleitet. So entsteht ein vertrauensvoller Rahmen, in dem Lernen alltagsnah und lebendig gestaltet ist.

Termin: immer am ersten Dienstag des Monats
Uhrzeit: 11.00 – 13.00 Uhr
Treffpunkt: SieNa
Teilnahmegebühr: Kostenfrei

Nur mit Anmeldung unter Tel. 33 38 41 -20/-21 oder per Mail an anmeldung@1902stiftung.de

Copyright Foto: stevepb auf pixabay