Mein Seelisches Immunsystem stärken

Ein Angebot für Menschen 60+

Was ein Marmeladenglas mit Seelischer Gesundheit zu tun hat?

Das erfahren Sie im Kurs „Mein Seelisches Immunsystem stärken“.

Die Systemische Beraterin Katharina Steinhage lädt Sie ein, sich gemeinsam auf die Suche nach Ihren seelischen Kräften und Ressourcen zu machen: Diese geraten im Laufe des Lebens manchmal in Vergessenheit, sind aber goldwert, um Krisen und Stress zu trotzen. Und genau darum geht es in Systemischer Beratung – den Blick vertrauensvoll auf Ressourcen und Lösungen zu richten.

„Seelische Gesundheit“ und „Selbstfürsorge“ sind heutzutage in aller Munde, doch was braucht es dafür eigentlich? Unter anderem einen guten Blick für die eigenen Stärken, Gefühle, Bedürfnisse und auch Grenzen.

All diesen Aufmerksamkeit zu schenken hilft uns, achtsam und zuversichtlich durchs Leben zu gehen. Und nicht nur, aber besonders mit zunehmendem Alter, werden auch Selbstbestimmung und innere Stärke zu wichtigen Themen.

Mit einer Mischung aus praktischen Übungen, Anregungen und natürlich einem Austausch unter Gleichgesinnten, werden Sie in diesem Kurs dazu eingeladen, Ihr Seelisches Immunsystem aktiv zu stärken.

Während eines Vorab-Info-Termins im SieNa erklärt Ihnen Katharina Steinhage das Konzept und den Ablauf dieses auf insgesamt sechs Termine angelegten Angebots.

Info-Termin: Donnerstag, 11. September
Uhrzeit: 16.30 – 17.30 Uhr
Kurstermine: Mittwoch, 17. September, 1./15./29. Oktober, 12./19. November
Uhrzeit: 16.30 – 18.00 Uhr
Treffpunkt: SieNa
Teilnahmegebühr: 60,00 Euro (für 6 Termine)

Nur mit Anmeldung per E-Mail an: katharina.steinhage@web.de oder während des Info-Termins am 11. September

Copyright Foto: Katharina Steinhage