Wenn mein Körper nur so wollte, wie er sollte - raus aus der Diätfalle, rein in die Leiblichkeit
Details zur Veranstaltung
Wer sich im eigenen Körper wohlfühlt, strahlt es sichtbar für andere aus. Fühlen wir uns unwohl, bindet die Unzufriedenheit eine Menge Energie, die uns für die Lebensführung fehlt. In einer wertschätzenden Gruppe mit gleichgesinnten Frauen wollen wir wieder zu mehr Gleichgewicht und Zufriedenheit finden. Der Körper hat seine eigene Logik, um in Balance zu sein. Seine Sprache sind Gefühle und Emotionen. So gibt es gute Gründe, wenn wir mehr essen als uns guttut oder uns ständig selbst kritisieren.
Wie wollen wir das angehen?
Mit Humor und Offenheit für uns und andere. In Gesprächen und mit Körperübungen, Yoga sowie Achtsamkeitspraxis.
Über die Gruppenleiterin Barbara Lehmann: Das Thema Körper interessiert mich als Yogatherapeuthin, Coach und Focusingbegleiterin seit Jahrzehnten. Ich erlebe den Körper als weisen Ratgeber. Er speichert unsere Überzeugungen und Sehnsüchte, die wir täglich mit uns tragen – bewusst oder unbewusst.
Termin: Donnerstag, 8. Mai
Uhrzeit: 18.00 – 20.00 Uhr
Treffpunkt: SieNa
Teilnahmegebühr: 10,00 Euro pro Termin
Nur mit Anmeldung unter yoga_barbara@web.de
Copyright Foto: Barbara Lehmann
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