Resilienz und Selbstregulation: Workshop „Gefühle & Emotionen“
Details zur Veranstaltung
Emotionen geben unserem Leben einen Sinn. Durch sie können wir in Verbindung gehen mit uns, mit anderen und mit dem Leben. Es sind Kraftquellen, so dass wir unseren Alltag gut bewältigen können. Und doch sind sie manchmal ganz schön herausfordernd.
Im Workshop von Nicole Matula kommen Sie mit anderen und mit sich selbst in Kontakt. Durch gezielte, leicht anwendbare Übungen kann sich Ihr Nervensystem wieder mehr entspannen. Themen des Workshops sind u.a.: Was sind Emotionen und Gefühle? Wie entstehen sie? Warum sind Emotionen Kraftquellen und welches Potential haben sie? Wie können wir gut mit Emotionen umgehen und diese regulieren?
Termin: Samstag, 9. November
Uhrzeit: 14.00 – 18.00 Uhr
Treffpunkt: SieNa
Teilnahmegebühr: 55,00 Euro
Nur mit Anmeldung per Mail an resilienz_selbstregulation@web.de
Copyright Foto: Nicole Matula
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