SeelenSport® für Menschen, die einen Verlust erfahren haben

Nach einer Verlusterfahrung trauert der Körper immer mit, und alle damit verbundenen Emotionen zehren an den Energiereserven. Der Körper erfährt über lange Zeit extremen Stress, also ist es wichtig, ihn aktiv zu integrieren.

Durch Bewegung und aktive Entspannungsübungen fängt der Körper sofort damit an, Stresshormone abzubauen.

Im SeelenSport® wird jedem Gefühl Raum gegeben, denn alle Gefühle sind wichtig und wollen gesehen und beachtet werden. Durch das zusätzliche Erzeugen stärkender Gefühle werden kraftgebende Gedanken produziert und der Alltag kann wieder Stück für Stück leichter bewältigt werden. Neben der Kräftigung des Körpers hilft der SeelenSport® dabei, wieder zunehmend zurück in die Balance zu kommen, die Widerstandskraft zu stärken und sich insgesamt wieder fitter und selbstwirksamer zu fühlen.

Bringen Sie bitte dicke Socken, bequeme Kleidung und ein großes Handtuch für die Matte mit. Und für die Gemütlichkeit bei der Entspannungseinheit bei Bedarf ein kleines Kissen. Für den SeelenSport® muss man nicht sportlich sein, aber eine gewisse Grundbeweglichkeit sollte vorhanden sein. 

Termin: Samstag, 17. Januar
Uhrzeit: 10.00 – 12.00 Uhr
Treffpunkt: SieNa
Teilnahmegebühr: 15,00 Euro

Nur mit Anmeldung bis 15. Januar per Email an info@tanjakonstanzer oder telefonisch
unter 0151 – 28150520 (max. 6 Teilnehmende pro Termin)

Copyright Foto: Meike Kuether Businessfotografie