Workshop „Ressourcen“ (Teil 1)

Kraftquellen und Übungen für Ihren Alltag

„Alles, was du brauchst, ist schon in dir vorhanden. Du musst es nur entdecken.“ (Milton Erickson)

Wir brauchen Ressourcen, Strategien und Kraftquellen, um den Alltag und Krisen bewältigen zu können. Sie geben uns Kraft und Halt, im Innen und Außen. Doch eine Ressource trägt uns erst dann, wenn wir sie im Körper spüren und von einem angespannten Zustand wieder auf unsere Kraftquelle zurückgreifen können. Wichtig ist also das Spüren der dazugehörigen Körpererfahrung.

In diesem Workshop von Nicole Matula (Resilienztrainerin und systemische und traumasensible Beraterin i.A.) geht es um folgende Themen: Welches ist mein innerer sicherer Ort? Welche Ressourcen gibt es? Welche habe ich bereits und welche möchte ich für mich noch nutzen? Wie kann ich Ressourcen in mir spüren und sie in meinem Alltag nutzen?

Termin: Samstag, 13. Juni
Uhrzeit: 14.00 – 18.00 Uhr
Treffpunkt: SieNa
Teilnahmegebühr: 65,00 Euro

Nur mit Anmeldung per E-Mail an info@resilienz-nicolematula.de
(bringen Sie gerne dicke Socken, eine Wärmflasche, bequeme Kleidung und Schreibzeug mit)

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